Kişisel bilgileri Tam adı Alan Shearer Doğum tarihi 13 Ağustos 1970 (50 yaşında) Doğum yeri Newcastle, İngiltere Boyu 6 ft 0 in (1,83 m) Mevkii Forvet Numarası 9 Altyapı kariyeri Wallsend Boys Club 1986-1988 Southampton Profesyonel kariyeri* Yıllar Takım Maç (Gol) 1988-1992 Southampton 118 (23) 1992-1996 Blackburn Rovers 138 (112) 1996-2006 Newcastle United 303 (148)…
ISININ Antrenmana başlamadan önce ısınmak, sakatlanma riskini azaltmak açısından çok önemlidir. Yürüyüş bandı, bisiklet vb. gibi kardio cihazlarını kullanarak en azından 3-5 dakika ısınmalısınız. PLANLAYIN Kendinize mutlaka hedef belirleyin daha sonrada bu hedefe nasıl ulaşacağınızı planlayın. Planlama aşamasında spor salonunda görevli eğitmenlerden destek alabilirsiniz. Haftalık ve aylık egzersiz programınızı belirleyin ve tükettiğiniz gıdaları kontrol altına…
Son dakika haberi… Türkiye Futbol Federasyonu, Süper Lig ile TFF 1. Lig, 2. Lig ve 3. Lig’de 2020-2021 sezonu başlangıç ve bitiş tarihlerini açıkladı. Resmi siteden yapılan açıklamaya göre; 21 takımlı Süper Lig’de ilk yarı 11 Eylül’de başlayıp 24 Ocak’ta sona erecek. İkinci devre maçları 29 Ocak 2021 tekrar start alacakken, sezon ise 16 Mayıs…
Zinedine Zidane Biyografisi Zinedine ZidaneDoğum YeriFransaDoğum Tarihi23.6.1972 -Zinedine Yazid Zidane (23 Haziran 1972; Marsilya), genelde Zizou lakabıyla tanınan Cezayir asıllı Fransız eski futbolcudur. Aslen Cezayir’den kabiliye’li bir aileden gelen Zidane, Marsilya’nın La Castellane sitesinde büyüdü. Portekiz kökenli Véronique Lentisco’yla evli olan Fransız futbolcunun Enzo, Luca, Théo ve Elyaz adında 4 erkek çocuğu bulunmaktadır. Noureddine, Farid,…
Ze Roberto’dan 40’lı Yaşlarda da Sahada Kalma TaktikleriPalmeiras’ın Brezilyalı orta saha oyuncusu Ze Roberto yaşlandıkça daha da iyi bir futbolcu oluyor. İşte 41 yaşındaki oyuncunun, performansı ile ilgili maç kazandıran taktikleri… Özel Hayata Dikkat! Maç günleri öncesi veya hemen sonrasında bir sporcunun özel hayatı olamaz. Peki ya ne zaman? Sporcu hayatını yaşamak için kendi performansını…
